很多媽媽為了方便照顧寶寶，或者是擔(dān)心寶寶一個(gè)人睡會(huì)有各種各樣的問題，往往不愿意與寶寶分床睡，其實(shí)這樣不好。爸爸媽媽們應(yīng)該在寶寶還沒有對成人的氣味、肌膚形成依賴的時(shí)候就進(jìn)行分床，這個(gè)時(shí)期一般是孩子三個(gè)月左右。
分床睡不一定是寶寶獨(dú)自一個(gè)房間，可以在媽媽的床邊放上一張小床，讓寶寶自己睡。剛開始小床可以緊緊的挨著媽媽的床，方便媽媽照顧，也讓寶寶有個(gè)適應(yīng)期，過段時(shí)間就可以讓寶寶的床與媽媽的床保持距離，在然后讓寶寶擁有獨(dú)立的房間。
據(jù)研究顯示與孩子分床睡的最晚時(shí)間不要超過三歲。孩子三歲左右正是孩子心里獨(dú)立的養(yǎng)成期，安排孩子獨(dú)睡讓孩子身心更健康的成長。獨(dú)立的意識(shí)和自理能力的培養(yǎng)對孩子今后的成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
寶寶分床睡的好處
1、寶寶成長更健康
如果是因?yàn)榧依飾l件有限導(dǎo)致寶寶總是和大人一起睡，或者是夾在大人中間，回給寶貝的健康帶來危害。首先由于空間有限，寶寶沒有足夠的翻身空間，想換個(gè)姿勢睡覺都困難，讓寶寶誰不舒服不踏實(shí)。在同一個(gè)房間內(nèi)，尤其是晚上關(guān)門窗睡覺，爸爸媽媽呼出的空氣彌漫室內(nèi)讓寶寶得不到新鮮空氣。寶寶常常會(huì)睡不好、做夢、啼哭。寶寶和成人共同蓋一個(gè)被子更容易感染細(xì)菌。晚上睡覺時(shí)大人翻身也容易驚醒寶寶，讓寶寶睡不安穩(wěn)。
2、更好的培養(yǎng)寶寶內(nèi)心獨(dú)立
內(nèi)心的獨(dú)立是讓寶寶更好的認(rèn)識(shí)自我的關(guān)鍵。寶寶的獨(dú)立是從形式向內(nèi)容演變的，分床睡讓寶寶逐漸的養(yǎng)成自理習(xí)慣，內(nèi)心也能變得更為成熟。
3、避免戀父或戀母
寶寶漸漸長大，在三歲左右就能分清自己是男是女了，有了性別意識(shí)的他們心理處在重要的發(fā)育階段。如果還是和父母一起睡容易產(chǎn)生戀父或則戀母情節(jié)。讓寶寶在日常的生活中形成性別認(rèn)識(shí)的障礙，這就悔之晚矣。
培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡習(xí)慣的方法
寶寶的獨(dú)睡好處多，那么爸爸媽媽們該怎樣培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡的意識(shí)和習(xí)慣呢?以下幾個(gè)方法值得大家參考。
1、告訴寶寶獨(dú)睡是長大的象征
在我們剛剛開始要求寶寶獨(dú)自睡覺時(shí)寶寶首先會(huì)覺得：自己被拋棄了，或者爸爸媽媽不愛我了，不要我了。這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們一定要安撫寶寶的情緒，告訴他獨(dú)睡表示他長大了，他很勇敢。每個(gè)小朋友都要自己睡覺。這樣寶寶會(huì)更容易接受。
2、好的環(huán)境幫助寶寶獨(dú)睡
一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境讓寶寶放松，這樣更容易養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣。寶寶的房間可以布置得溫馨活潑些，放一些寶寶平時(shí)喜歡的玩具或者公仔讓那個(gè)寶寶覺得熟悉，有安全感。寶寶的被子要輕薄透氣性好，室溫最好是20°度左右，保持良好的通風(fēng)。
3、睡前多陪陪寶寶
寶寶剛開始獨(dú)睡的時(shí)候多少會(huì)不習(xí)慣，爸爸媽媽這時(shí)候可以在睡前多配拍寶寶。比如延長講故事的時(shí)間。讓寶寶漸漸安靜下來安然入睡，久而久之形成獨(dú)睡的良好習(xí)慣。
4、照顧寶寶不疏忽
寶寶分床睡，尤其是分房睡以后，媽媽的照顧不可放松。夜里看看寶寶的被子是否蓋好，寶寶在有需求哭鬧的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的安慰寶寶。
三種行為阻礙寶寶獨(dú)睡
1、睡前讓寶寶不愉快
睡前應(yīng)該創(chuàng)造良好愉快的氣氛，盡量不要在這個(gè)時(shí)候指責(zé)寶寶。比如批評(píng)寶寶今天的錯(cuò)誤等等。讓那個(gè)寶寶心情愉快更容易入睡。
2、爸爸媽媽親昵行為讓寶寶“吃醋”
爸爸媽媽不要當(dāng)著寶寶的面親昵，這樣會(huì)讓寶寶心生嫉妒。他們甚至?xí)J(rèn)為是爸爸媽媽覺得自己礙事才讓他們獨(dú)睡。讓寶寶缺乏安全感。
3、爸媽“不忍心”
寶寶剛剛嘗試獨(dú)睡的時(shí)候會(huì)有哭鬧或者心里不滿的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽千萬不要覺得不忍心，又讓寶寶和大人一起睡。其實(shí)只要稍稍堅(jiān)持就好了，為了寶寶的健康習(xí)慣，小小的犧牲是有必要的。
