牛奶是寶寶們的最佳食品,也是大多數(shù)人的最愛,現(xiàn)在很多家長都愿意花心思,給寶寶自制奶制品,讓寶寶能品嘗到各種新鮮的口味。
牛奶本是營養(yǎng)豐富的食品,自制奶制品更是在本身的基礎上豐富了牛奶的營養(yǎng),但是,你知道嗎?給寶寶制作奶制品時要避免六個不要,否則,做出的奶制品不僅對寶寶沒有好處,反而會危害到他的健康。
大量的糖在寶寶體內發(fā)酵過盛,過分刺激胃腸蠕動可能引起腹瀉。此外,肥胖、齲齒、食欲不振也都與食糖過多有關。
加糖煉乳是以鮮奶高溫濃縮變?yōu)槿兜臐舛,再加入很多糖制成的。如果要把加糖煉乳還原到原來鮮奶之濃度時需要加兩倍的水,這樣作出的牛奶太甜不適合喂養(yǎng)。如果再加水變?yōu)槠胀ㄌ鸲葧r,其牛奶成分(蛋白質、脂肪)就會不夠。若用這樣的奶喂養(yǎng)嬰兒,容易造成營養(yǎng)不良癥。
因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合之后,可形成草酸鈣,草酸鈣不溶于水,如果長期食用,容易使寶寶的頭發(fā)干燥而沒有光澤。此外,還容易出現(xiàn)腹瀉、缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。
鮮奶中的維生素B族受到陽光照射會很快被破壞,因此,存放牛奶最好選用有色或不透光的容器,并存放于陰涼處。
冰凍后奶中的蛋白質、脂肪和乳糖等營養(yǎng)物質就會發(fā)生變化,出現(xiàn)明顯不均勻的分層現(xiàn)象。這種冰凍的牛奶,待解凍后,可能出現(xiàn)凝固狀沉淀物、上浮脂肪團,并出現(xiàn)異常氣味等,其營養(yǎng)價值也隨之下降。
酸奶中的活性、乳性乳酸菌,如經(jīng)加熱或開水稀釋,便大量死亡,不僅特有的味道消失了,連營養(yǎng)價值也會損失殆盡。